骨盤の歪みと様々なトラブル

骨盤の歪みは大半の人にあります。
骨盤の歪みで起こるトラブルはたくさんあります。

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ここでは、いくつかのトラブルを紹介したいと思います。
骨盤とつながっている「腰椎」が歪むと、腰痛が起こります。

骨盤が片方に傾くと、大腸の機能が悪くなります。
その結果、下痢や便秘が起こります。

骨盤の中にある「仙骨」が歪むと、不妊・生理不順・肌荒れなどが起こります。
仙骨は、女性ホルモンと深く関わっているんです。

骨盤はいつも同じ状態ではないってご存知ですか？
骨盤は定期的に開閉を繰り返しています。１日のうちでも、何度も開閉しているんです。

本来、開く→閉じるを繰り返すものなのですが、何らかの原因で開閉がうまくいかなくなることがあります。

【骨盤が閉じたままで開かなくなる】

寝ている時、骨盤は大きく開いているのが正常です。
しかし、骨盤の開きが悪くなると、不眠や寝つきの悪さなどの症状が起こりやすくなります。

また、イライラしたり怒りっぽくなったりもします。
骨盤の開きは、精神面と深く関わっています。
ストレスがたまっていたり、不安感・緊張感などがあると、骨盤の開きが悪くなってしまいます。

【骨盤が開きっぱなしになる】

本来、内臓は腸骨に支えられているものですが、骨盤が閉じなくなると内臓が徐々に下に下がります。
その結果、内臓機能が低下したり、冷え性が起こりやすくなります。

骨盤と大腿骨はつながっているので、骨盤が開きっぱなしになると大腿骨も開きます。
その結果、猫背やO脚・X脚など姿勢が悪くなります。

骨盤は後頭骨とつながっているので、骨盤が開きっぱなしになると顔の骨格も歪みます。
その結果、顔がむくんで大きくなってしまいます。

また、下半身太りや大きなお尻も、骨盤の開きと深く関わっています。
骨盤の歪みは、身体的にも精神的にも色んなトラブルをまねきます。
骨盤矯正体操などで、歪みを元に戻しましょう。

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